Category: здоровье

Category was added automatically. Read all entries about "здоровье".

Верхний пост

Доброго времени суток всем, кто зашел сегодня в мой журнал!
Меня зовут Нина, живу в России. В этом журнале есть все то, что интересно мне, надеюсь будет интересно и Вам.
Мой ник- Евдона. Это собранное мною слово, состоит из слогов имен дочери, мамы и кошки. Недавно обнаружила что это имя существовало чуть ли не при Петре I. Цитирую : " Евдонъ и Берфа была ходячая въ то время повесть, герои которой изображались въ качестве портретовъ на особомъ листе."

Я устала быть толстой....


Фитнес-модель Дженифер Николь Ли своим тренированным телом вдохновляла людей по всему миру сбросить вес.
Но для самой 36-летней Дженифер личная потеря веса далась нелегко. После рождения второго ребенка её вес достиг 90,8 кг. Она начала тренировки, чтобы сбросить вес, но успех не пришел в одночасье. "Я прогнала все отговорки, типа "У меня нет времени» или «Это дорого жить здоровым". Было тяжело и не быстро , хотя я хотела увидеть результат сразу. Я устала быть жирной. Практически нет энергии, быстро устаешь»

На первом этапе потери веса она сделала упор на силовые упражнения, а далее на сжигания жира. В целом она похудела на 30 кг. Ее метод JNL Fusion, ориентирован на доступные методы тренировки. «Я призываю женщин к тренировкам, поскольку мышечный тонус является источником молодости!"

Песочные часы


Иоанна Шпангенберг, 30-лет , румынская модель, имеет одну из самых тонких талий на планете. На вопрос о диете она отвечает 'Никто, не верит этому, но каждый день я ем три раза и на закуску у меня всегда шоколад и чипсы. Просто у маленький кишечник и если я ем слишком много, я чувствую себя больной». Иоанна родилась с нормальным весом, но когда стала подростком все стали замечать что у неё 15-дюймовая талия.
«Я хотела набрать вес, чтобы не выглядеть отвратительной , пыталась откормиться, поедая шоколадные батончики Марс, но напрасно. В Румынии лучше весить больше нормы, потому что это означает, что Вы из богатой семьи».
В 2006г. она встретила своего немецкого мужа Яна, и наконец-то почувствовала себя уверенно в своем теле. Он посоветовал её стать моделью, и в этом бизнесе она делает успехи.

Мотиватор похудения

Мотиватор похудения - красивое красное платье. Пора уже начинать хотеть красное.




А то к встрече Нового года астрологи начнут давать советы в каком цвете его встречать, а выбор у меня, увы, невелик.